Derin Uykuya Rahat Dalış için Giyilebilir Cihaz!

ETH Zürih araştırmacıları SleepLoop projesinin bir parçası olarak evde kullanılabilecek ve işitsel beyin stimülasyonu yoluyla derin uykuyu teşvik etmeyi amaçlayan bir mobil sistem geliştirdiler.

SleepLoop sistemi, uyku süresince takılan bir kafa bandından oluşur. Bu kafa bandı, uyuyan kişinin beyin aktivitesini sürekli olarak ölçen elektrotlar ve bir mikroçip içerir. Elde edilen veriler, özel bir yazılım ile gerçek zamanlı olarak analiz edilir. Uyuyan kişi, derin uykuyu karakterize eden beyin aktivitesinde yavaş dalgalar gösterir göstermez, sistem kısa bir işitsel sinyali tetikler.

Araştırmacılara göre bu yöntem, nöronal hücreleri senkronize etmeye ve yavaş dalgaları güçlendirmeye yardımcı olur. Çözümü benzersiz kılan, uyuyan kişinin derin uyku sırasında bu sesin bilinçli olarak farkında olmamasıdır.

Communications Medicine’de yayınlanan ilk klinik çalışma; cihazın etkili olduğunu, ancak herkes için aynı etkinlik düzeyinde olmadığını gösteriyor.

#uykukalitesi #sleeploop #derinuyku

Çalışma detayları: Lustenberger C, et al. Auditory deep sleep stimulation in older adults at home: a randomized crossover trial. Communications Medicine, 2022; 2 (1) http://doi.org/10.1038/s43856-022-00096-6